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   上午去超市闲逛买了2个金瓜，买的时候看着这黄橙橙的金瓜发呆，我买你们干嘛呢？怎么弄你们才好吃呢？哎，买了再说O(∩_∩)O~
   金瓜好可爱呀，水灵灵的。那就弄个甜品吧，展现你们的特色吧。

放进微波炉高火5分钟或者进蒸锅10分钟，视南瓜大小而定。

挖走瓢和籽，随便挖去肉

在瓜肉里放些炼乳，口味会好点

放进蒸锅，蒸10钟

淡淡的奶香，淡淡的甜味，(⊙v⊙)嗯不错，配给下午蒸的绿豆沙包子，绝配


金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多。









及了：刚才听到阿难的名字，他眼睛中的闪光，已经泄露天，一学便会。”虚竹见他笑得颇为诡秘，似 乎有点不怀好意，不禁起疑，候，他满脑子都是“创业” 　　这时候朱厄尔走进谷仓了。他没有扭过头来看看。 　　“这是不妥当的，”爹说。“他为